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小紅書熱搜雷達｜本週熱門話題清單來了！
想在小紅書上提升曝光、增加粉絲數量？掌握當週熱門話題是最快速的方法！不論你是旅行、美妝、健身還是生活類創作者，善用熱門標籤（Hashtag）與主題，就能讓你的內容被更多人看見，甚至一舉爆紅！
本篇文章整理最新小紅書熱門話題，涵蓋旅遊、醫美、直播、運動、寵物、Vlog、攝影、校園等多個流量賽道，讓你創作不再沒有靈感，輕鬆跟上熱潮、打造高互動貼文。
目錄
熱門話題一覽｜小紅書創作趨勢
1. #当视频不再有爆款配乐的时候（瀏覽量：680 萬）
適合帳號： 喜歡記錄自然風光、城市生活或日常細節的旅行博主、生活Vlogger和聲音愛好者皆適合參與。
操作方式：帶上#当视频不再有爆款配乐的时候、#给生活加点绿噪音 、#听听生活的轰鸣，並＠生活薯
主題亮點： 用無BGM的真實自然或城市聲音，還原獨特的聲音記憶。
流量優勢： 話題瀏覽680萬，討論3.7萬。
創作建議： 拍攝時避免雜音，強調自然或城市聲音質感，搭配高清畫質與舒緩節奏，並用簡短文字或字幕傳達情感與故事，讓觀眾沉浸在獨特的聲音記憶中。
2. #你们做医美的嘴真严（瀏覽量：500 萬）
適合帳號：分享醫美經驗、護膚知識、真實測評的美妝博主和醫美達人最適合參與。
操作方式：帶上#你们做医美的嘴真严、#勇闯医美挑战、#我该做什么医美、#医美后悔日记，並＠美妝薯
主題亮點：聚焦低預算安全醫美、自然效果與真實醫美心得分享，揭露不踩雷秘訣。
流量優勢：累計500萬瀏覽，2.7萬討論。
創作建議： 四大方向—丐版醫美（低預算高性價比）、無整感醫美（自然媽生感）、聽劝醫美（術前建議與選擇）、安全醫美（重視安全與術後分享）—選題並搭配清晰標題，誠實分享親身體驗與專業建議，增加內容吸引力與共鳴。
3. #好好运动记录大赛（瀏覽量：6,000 萬）
適合帳號：熱愛健身、日常運動、健康生活分享的運動博主和健身愛好者適合參與。
操作方式：帶上 #好好运动记录大赛，並＠運動薯
主題亮點：鼓勵記錄持續運動的過程、效果及趣味運動靈感，打造真實動態的運動故事。
流量優勢：累計6,000萬瀏覽、24.8萬討論。
創作建議：可選擇日記本形式的四宮格記錄、運動前後對比，或展示多樣趣味運動，強調真實改變與個人故事，吸引共鳴與參與。
4. #14Days不打烊直播派对（瀏覽量：320 萬）
適合帳號：全平台寶藏主播，尤其喜歡聊天、唱跳、角色扮演、戶外運動、ASMR及社交互動直播者。
操作方式：帶上#14Days不打烊直播派对、#这次真心话不用大冒险、#今晚全是真心话，並＠直播薯
主題亮點：涵蓋多種直播賽道，從聊天陪伴到唱跳娛樂，角色扮演到戶外陪練，提供多元直播形式和豐富互動內容。
流量優勢：累計320萬瀏覽、5,200萬討論。
創作建議：直播時保持1小時以上互動，根據賽道特色設計內容，營造情緒價值與觀眾連結，善用標題格式“不打烊派对｜xxx”提升辨識度。
5. #我家宠物生视频（發布：203 萬筆記）
適合帳號：熱愛寵物、日常養寵分享、喜歡捕捉寵物可愛瞬間的寵物博主與愛寵人士。
操作方式：帶上 #我家宠物生视频，並＠寵物薯
主題亮點：用真實、生動的鏡頭記錄寵物日常，從主人視角、寵物視角到監控視角多元呈現寵物生活的溫暖與趣味。
流量優勢：累計203萬筆記發布。
創作建議：拍攝寵物平凡又治癒的瞬間，善用不同視角展現寵物個性，標題可參考「小狗想要星星 小狗得到！」風格，營造情感連結與共鳴。
6. #人生困惑请回答（瀏覽量：4,600 萬）
適合帳號：喜歡分享人生故事、個人成長、情感經歷及職涯心得的VLOG創作者和生活博主。
操作方式：帶上#人生困惑请回答、#写给十年后的一封信、#最舍不得删的一段视频、#我做过的好玩副业，並＠VLOG薯
主題亮點：透過真誠分享人生困惑與成長經驗，建立情感共鳴，成為觀眾的心靈指南。
流量優勢：累計4,600萬瀏覽、29萬討論。
創作建議：選擇真實感人的人生片段，利用信件、回憶或副業故事切入，打造有共鳴的VLOG內容，引發討論與分享。
7. #毕业抽象照（瀏覽量：4,000 萬）
適合帳號：喜歡攝影創意、畢業主題和藝術表現的攝影師、學生博主及生活創作者。
操作方式：帶#小红书毕业摄影季、#毕业抽象照，並＠攝影薯
主題亮點：用創意與搞怪手法定格青春精神狀態，化解離別愁緒，打造獨特畢業回憶。
流量優勢：累計4,000萬瀏覽、17.2萬討論。
創作建議：可致敬偶像、電影或藝術名作，搭配誇張動作與創意道具，展現畢業生的個性與情緒。風格活潑有趣，適合用強烈色彩或拼貼風營造視覺衝擊，吸引年輕觀眾共鳴。
8. #高考应援团（瀏覽量：1.2 億）
適合帳號：高中生、應屆考生、畢業生及校園生活分享博主。
操作方式：帶上 #高考应援团、#2025高考季、#学长学姐来应援、#小红书高考锦囊、#假如今天我高考、#高考的我belike、#我的高三记忆、#我的高考老物件、#我的高三手写体，並＠校園薯
主題亮點：集合應援與真實備考經驗分享，傳遞溫暖與力量，回顧高三歲月與考試心路歷程。
流量優勢：累計1.2億瀏覽、66萬討論。
創作建議：可分享備考心情、考試技巧、老物件故事、手寫筆記或考場趣事，帶入情感與共鳴，增強粉絲粘性與互動感。
創作技巧小叮嚀
- 選擇與帳號定位匹配的話題
- 使用清楚明確的標題，例如「XX挑戰｜第7天成果分享」
- 善用@官方分類帳號（如＠美妝薯、＠運動薯）提高被收錄機會
- 運用四宮格排版、懸念式開頭、結尾引導留言增加互動
結語：緊跟話題節奏，讓你的內容脫穎而出
每週話題都在變，想要在小紅書長期經營帳號，必須養成定期查看熱門話題並參與創作的習慣。無論你是創作者、品牌方還是想開始經營個人帳號，掌握小紅書熱搜趨勢就是你的第一步。
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